Mon passage radio sur Ici Pays Basque : à la rencontre de l’hortithérapie et du mieux-être au naturel

Mon passage radio sur Ici Pays Basque : à la rencontre de l’hortithérapie et du mieux-être au naturel

J’ai eu la joie d’être invitée sur les ondes de “Ici Pays Basque” pour présenter mon activité d’hortithérapeute et partager ma passion pour le lien entre l’humain et la nature vivante.
Une belle opportunité de parler du pouvoir du végétal, du soin par la nature et des actions menées au sein de l’association Baôme – Boîte à Outils du Mieux-Être.

Qu’est-ce que l’hortithérapie ?

L’hortithérapie est une approche douce et naturelle qui utilise le jardin, les plantes et les activités liées au végétal comme médiateurs de bien-être.
Elle favorise la relaxation, la confiance en soi, la motricité et le lien social, tout en offrant un moment de reconnexion à la nature.

À travers le travail de la terre, la contemplation, la cueillette ou les créations végétales, chacun retrouve un ancrage apaisant et une source d’équilibre entre corps, cœur et esprit.

Les ateliers au sein de l’association Baôme

Au cœur de l’association Baôme (Boîte à Outils du Mieux-Être), j’anime des ateliers d’hortithérapie ouverts à tous :

• Personnes en situation de handicap, pour soutenir la motricité, la confiance et l’autonomie,

• Aidants et accompagnants, qui y trouvent un moment de pause et de ressourcement,

• Et plus largement, toute personne souhaitant se reconnecter à la nature, respirer, créer et retrouver du sens dans le simple contact avec le vivant.

Ces ateliers sont pensés comme des espaces de respiration et de douceur, où chacun avance à son rythme, porté par la bienveillance du groupe et la présence des plantes.

Une belle rencontre et des échanges enrichissants

Ce passage à la radio fut l’occasion d’échanger sur les bienfaits concrets de l’hortithérapie, mais aussi de rappeler à quel point la nature est une alliée essentielle pour notre équilibre global.
Les retours des auditeurs et des participants ont été pleins de curiosité, d’enthousiasme et d’ouverture.
Un grand merci à l’équipe d’Ici Pays Basque pour leur accueil chaleureux, et à Baôme pour leur engagement à favoriser le mieux-être sous toutes ses formes.

La nature comme chemin de mieux-être

À travers l’hortithérapie, je souhaite transmettre une conviction simple : prendre soin de la nature, c’est aussi prendre soin de soi.
Chaque atelier est une invitation à ralentir, à respirer, à s’émerveiller et à retrouver cette part de vivant en nous.